Читайте также

Участие переводчика при организации родов в США

23

03

17

Участие переводчика при организации родов в США

Роды в США — это отличный способ получить квалифицированную медицинскую помощь для мамы и малыша. Кроме того, это уникальная возможность сразу оформить...
Почему предпочитают рожать в США?

02

04

15

Почему предпочитают рожать в США?

Каждая семья, ждущая пополнения в семье, желает создать для своего ребёнка как можно более счастливое и успешное будущее. Также будущие мамы хотят, чтобы процесс...
Сколько стоят роды в США

27

01

15

Сколько стоят роды в США

Когда женщина решает рожать в США – это значит, она выбирает безопасность, комфорт, защищенность и еще множество других факторов, которые повлияли на выбор...
Семь вещей, которые нужно купить младенцу

16

01

15

Семь вещей, которые нужно купить младенцу

  Две полоски на тесте, округлившийся животик, а вот и роды скоро - время летит незаметно. Каждая будущая мама мандражирует: все ли она предусмотрела, все ли она...
Роды с партнером

10

12

14

Роды с партнером

Партнерские роды становятся все популярнее в последнее время, и означают они, что во время родов женщину сопровождает кто-то из близких. Обычно в качестве...
Ребенок плачет, если

05

12

14

Ребенок плачет, если

Опытные мамочки пугают беременных подруг тем, что совсем скоро им предстоят бессонные ночи, так как малыши постоянно плачут и никак не желают спать в темное время...
Первые игрушки для вашего малыша – действуем по плану

30

11

14

Первые игрушки для вашего малыша – действуем по плану

В ожидании будущего крохи вы не только стараетесь правильно питаться, больше гулять и любоваться работами известных художников, но и заботитесь о приданом...
Капризничать разрешается или во всем виноваты гормоны

25

11

14

Капризничать разрешается или во всем виноваты гормоны

Наверное, каждый слышал шутку о том, что беременные обожают селедку с кусочком торта, плакать «по поводу и без» и настроение у них меняется быстрее скорости света....
История родов: от старинных методов до современных методик

20

11

14

История родов: от старинных методов до современных методик

Роды издревле считались особым таинством, приносящим в мир чистое, непорочное дитя. Однако условия для рожениц оставляли желать лучшего – говорит история. Так ли...
Скажем «Нет!» усталости и «Да!» своим интересам

15

11

14

Скажем «Нет!» усталости и «Да!» своим интересам

Беременность – интересное состояние. Иногда хочется устроить в квартире маленький переворот, а в другой день вы сами себе напоминаете сурка, который готов спать...
Многие мамочки стремятся избавиться от растяжек уже после родов. Это не самое лучшее решение, потому что устранить растяжки после появления малыша сложно. В отдельных случаях не помогают и лазерные процедуры, несмотря на их популярность. Лучший способ сохранить прекрасную фигуру и гладкую кожу - регулярные профилактические мероприятия еще на стадии беременности.

Профилактика растяжек - лучшее решение проблемы

Принцип профилактики растяжек очень простой. Каждая женщина ухаживает за лицом, регулярно наносит маски и кремы, чтобы на коже не появлялось морщин. Вряд ли представительница прекрасного пола будет ждать появления серьезных морщин, чтобы потом избавляться от них. Работа с растяжками на животе ведется по тому же самому принципу. Ухаживая за кожей на поверхности живота, мамочка предотвращает возникновение серьезных дефектов, с которыми справиться значительно сложнее. Даже если после родов и проявятся какие-либо недостатки, то их будет легче устранить, если женщина предварительно ухаживала за собой.

Массаж в душе

Существует несколько способов борьбы с растяжками, и лучше использовать их в комплексе. Один из самых приятных способов ухода за кожей живота и бедер - легкий массаж в душе. Для массажа подойдет любой разбиватель воды, не обязательно устанавливать специальные насадки. Принцип массажа очень простой: надо направлять струйки воды на грудь, бедра и живот, меняя температуру воды от теплой до умеренно-прохладной. Это тонизирующая процедура, которая будет способствовать сохранению упругости кожи. В отличие от контрастного душа, при таком массаже идет целенаправленная работа с определенными участками тела.
При водном массаже кожа сохраняет не только упругость, но и эластичность. Это означает, что после родов она сможет быстрее восстановиться. После душа стоит подождать, пока кожа высохнет, и только после этого можно надевать халатик. Массаж предотвращает многие проблемы, связанные с растяжками. Еще один хороший метод профилактики основан на использовании полезных масел.

Полезные масла

Очень популярно сегодня оливковое масло. Его используют во многих косметологических процедурах. Стоит отдать предпочтение качественному маслу холодного отжима. Его надо втирать в бедра, грудь и живот. Нерафинированное оливковое масло обладает удивительными свойствами. Оно содержит множество полезным микроэлементов и благотворно воздействует на кожу.
Процедуры с оливковым маслом помогут избежать неприятностей с растяжками. Помимо оливкового масла, можно также использовать ароматические масла. Например, отлично подойдет состав из миндального масла с незначительным количеством масла апельсина.

Влияние диеты на здоровье

Женщина во время беременности не должна сидеть на строгой диете и голодать, это было бы преступлением против ребенка. Но поддерживать правильный рацион необходимо, тем более, что хорошо сбалансированное питание может сохранить здоровье как беременной, так и малышу. Для женщин которые прилетели на роды в Калифорнии, во время беременности, можно хорошо подобрать свой рацион из свежих продуктов.
Сделать кожу более упругой и эластичной поможет фреш из яблок с добавлением сельдерея. Также стоит употреблять регулярно в пищу овсяную кашу. Диетологи рекомендуют добавлять также в рацион морепродукты. Свежая рыба поможет восполнить недостаток в организме омега-3 жирных кислот.
Готовить пищу лучше с добавлением оливкового и льняного масла. Они богаты необходимыми для организма микроэлементами. При сбалансированном питании намного проще избежать растяжек. Овсяные хлопья настолько полезны, что их можно использовать в качестве компресса на проблемных участках кожи. Для этого следует взять сухие хлопья, завернуть в марлю и распарить. Готовый компресс можно прикладывать к животу и бедрам.
Эти маленькие хитрости помогут вам сохранить кожу в тонусе и избежать появления растяжек.
loader